임산부 피부 트러블 관리해야한다

임산부 피부 트러블 관리해야한다

와이프가 임신하면서 피부트러블이 있다

여드름은 오히려 적어졌다

한국에와서 과자와 음료수 라면 같은

불량식품을 어느정도 통제했기에

나온 성과다

 

튼살이 고민이라고 한다

체중증가도 급격히 생긴다고 하는데

와이프는 그리 많이 먹지 않는다

 

임산부 피부 트러블 관리해야한다

 

임신은 여성의 몸에 내분비, 대사, 면역학적인 변화를 가져온다.

호르몬의 변화로 피부 트러블이 생길 수 있다

 

임신부는 각질형성세포가 증식해 각질이 많아진다

그래서 보습제를 발라줘야 한다고 한다

피부에 수분공급이 중요하단다

에스트로겐, 프로게스테론 같은 호르몬 분비가 늘어나 멜라닌색소생성을

촉진시켜서 기미나 주근깨도 생길 수 있다 자외선 차단제를 꼭 발라줘야 한다

 

임신초기에는 신진대사가 활발해진다

그래서 체온이 올라간다 피지와 땀이 많아 진다

결과 여드름이나 땀띠나 물집 습진 다한증 같은 증상이 나타난다

산부인과에 물어보니

임신성피부염이란다

고칠 수 있는 방법은 없다

그러나 임신중기인 현재

땀띠 습진 같은 것은 많이 사라졌다 

 

임산부 피부 트러블 관리해야한다

 

여드름이 났을 경우 스테로이드성분이 들어가있는 약물 사용은 금기다

나는 거의 모든 연고를 바르지 못하게 한다

그러고 보니 요즘 아내는 바디로션을 바르고 있다 몸 전체에

생각해보니 태아에게 좋을 것이 없어 보인다

중지시켜야 한다

세안도 잘 해야 한다

 

임신중기

에스트로겐, 프로게스테론같은  멜라닌 세포 자극 호르몬의 증가로

피부에 색소 침착을 조심해야 한다

유두, 유륜, 겨드랑이, 외부 생식기 등에 증상이 두드러지며,

아랫배에서 명치를 연결하는 선상에 ‘흑선’이 나타난다.

와이프도 같은 증상을 보인다외출시 모자나 양산은 필수다

 

자외선차단제는 임신기간에 특히 더 잘 발라야 한다

다행히 와이프는 얼굴에 색소침착은 없다

아직 어려서...

실내에 있을 때도 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라줘야 한다

 

임산부 피부 트러블 관리해야한다

튼살이 생기기 쉬운 복부, 가슴, 허벅지, 엉덩이 등이다

보습제를 바르고 마사지하면 된다고 하는데

운동이 최고의 보약이다

비타민 C도 피부에 좋다 특히 멜라닌색소침착 방지에 좋다고 한다

나도 먹어야겠다 비타민C

임신말기

임산부의 복강 내압 증가로 인한 혈관 확장으로

다리와 발이 잘 붓는다. 

튼살이나 거미혈관종, 손바닥홍반도 조심해야 한다

임산부의 여드름 관리는 다른거 없다

최대한 얼굴이나 상체에 있는 피지선에 기름이 나오지 않게 하는 방법이 최선이다

그럴려면 야채와 과일 그리고 잡곡밥이 최선이다 더불어 운동을 한다면 금상첨화다

그외 고기나 우유같은 기름진 음식이나 기름, 떡이나 빵 과자 라면같은 정제된 탄수화물 등

인체에 좋지 않은 음식을 최대한 멀리하는 방법 외에는 없다

고기를 먹고 싶으면 물고기를 먹는것이 더 좋다

물고기 속의 불포화 지방산이 그나마 트러블을 악화시키지 않기 때문이다

세상에 요행은 없다

입이 즐거우면 그만한 댓가를 치른다는 점 명심 또 명심하자 ! ! !!!

그리고 세안은 하루 최소 아침 저녁으로 두 번은 해야 한다

아침에 일어나서 한번 저녁에 잠들기전에 한번

여기서 주의점은 세안제인데 약산성 세안제 강춥

 

그리고 임신 중 피부가 트러블이 생기며 나빠지면 아들

피부가 좋아지면 딸이라는 말이 있는데

근거없는 헛소문이니 현혹되지 않도록 하는 것이 정신건강에 이롭다

 

임산부의 체온이 잘올라간다

체온이 올라가면 땀샘이나 피지샘의 활동이 활발해져 트러블 발생 확률이 올라간다

 

임산부의 여드름은 뇌하수체의 유즙 분비 호르몬인 프로락틴

피지선을 자극하여 피지 분비가 증가하면서 생긴다. 

임신후반기로 갈수록 피비분비가 늘어난다고 하니 조심해야 한다

 

그리고 절대절대 피부과에 가서 바르는 약이나 먹는 약 처방받지 말자

피부과에 갔을 시에는 본인이 임신이거 반드시 밝혀야 한다

의사가 악마가 아닌이상 약을 처방하지는 않을 것이다

만약에 임신인 것을 밝혔는데도 여드름 치료제를 처방해주는 병원의사가 있다면

그 의사는 사람의 탈을 쓴 악마이니 인생에서 걸러버리는 것이 신상에 좋다

 

기미 주근깨 관리는 비타민C가 함유되어 있는 신선한 과일이나 야채를 많이 먹고

동굴이나 땅속에서 살지 않는 이상 자외선차단제를 매일 바르고

외출시 모자나 양산은 필수다

 

 

그 외에 생길 수 있는 피부질환

가려움증

에스트로젠과 혈류 증대와 혈관의 팽창으로 울긋불긋함

정맥류

붉게 튀어나온 피부반(plaque)이나 농양같은 혈관종

가려움증

털의 증가

머리카락 굵어짐

손톱변화

등

 

가장 중요한 임산부 피부 얼굴 트러블 관리 

가장 중요한 트러블인

얼굴에 생기는 기미나 주근깨같은 색소침착과

얼굴에 생기는 여드름 관리가 핵심이다