태아뇌발달에 도움

태아뇌발달에 도움

태아의 뇌 발달에 어떤음식을 먹느냐가 중요하다

뇌의 성장은 신경세포(뉴런)의 수가 증가한다

그리고 신경세포 사이를 연결하는 시냅스가지가 조밀조밀하게 두터워야한다

머리가 좋고 나쁨은 단순이 뇌의 무게나 크기보다는 시냅스가지가 잘 형성이 되어있느냐에 달라진다

임신6개월부터 뇌의 네트워크가 발달한다

뇌는 시냅스의 네트워크 발달로 지능의 높낮이가 결정된다

그런 의미에서 와이프의 편식은 정말이지 심히 걱정이 된다

제발 좀 먹어라 억지로라도 아기를 위해서

본인 입맛에만 맞추지 말고...

본인 입맛에 맛있는 것만 먹었을때 건강에 좋다면 얼마나 좋을까

그러나 현실은 그렇지 않다

본인 입맛에 맛있는 것만 먹는다면 나중에 그 댓가를 치른다.

커다란 댓가를 ... 그것도 태아까지 댓가를 치르게 되니...

얼마나 안타까운 일인가...

 

뇌의 발달은 임신초기부터 출산이후까지다

 

지금 현재 와이프는 임신 5개월이다

소리를 들을 수 있는 시기다

태아뇌발달에 도움

 

임신 1개월-기본적인 뇌구조의 형성 시기

임신 3개월-뇌의 모습이 갖추어지면서 기억력이라는게 생긴다

그러나 아무도 태아때를 기억하는 사람은 없다

임신5개월-태아가 가만히 있던 시기를 지나 엄마의 양수속에서 활발히 움직인다

청각이 발달해 소리를 들을 수 있다

임신7개월-발차기로 자신의 마음상태를 표현한다

임신8개월-단기간의 기억을 할 수 있다

소리의 강약도 구분한다 엄마목소리의 상태를 듣고 엄마의 감정을 알아챌 수 있다

임신10개월-이때 태아는 밖으로 나와야 된다는 것을 본능적으로 깨닫게 된다고 한다

그래서 머리를 아래쪽골반으로 향한다

 

임산부가 마시는 신선한 공기는 태아에게 공급되는 신선한 산소다

신선한 공기는 뇌 발달과 정보전달에 중요한 여러 가지 신경전달물질의 합성을 증가시킨다.

맑은 공기를 마시며 산책하는 것은 임산부나 태아에게 보약이다

 

태아뇌발달에 도움

 

영양섭취는 골고루 해야한다

 

임산부는 3대 영양소를 골고루 섭취해야 한다.

술 담배는 절대 피해야 한다.

 

뇌 발달에 필요한 신경전달물질은 단백질,

뇌세포의 움직임 에너지 원인 탄수화물, 

세포막은 지방,

부족한 단백질 섭취량은 태아의 뇌의 중량과 단백질, 핵산 등의 함량이 적었다고 한다

 

단백질 부족은 태아의 뇌 성장에 치명적인 타격이다

 

비타민 B : 신경전달물질 합성의 보조효소

 

비타민 A, C, E : 뇌의 노폐물 합성을 제거해서 깨끗하게 해준다

 

 

태아뇌발달에 도움

 

 

뇌세포 파괴 음식

카페인, 술, 담배, 커피, 콜라

카페인제품은 혈관을 수축 시켜서 태아에게 산소공급을 방해하고

철분과 칼슘 흡수 저해...

 

산모의 스트레스 또한 태아의 뇌 발달에 방해가 된다

스트레스 호르몬은 스테로이드 아드레날린 베타엔도르핀 등이다

산모에게 스트레스 주는 것들은 전부 제거시켜야 한다

 

감염은 기형의 원인이다

감염으로 인한 고열을 태아의 기형을 유발한다...

 

 

1000억 개가 넘는 뇌세포는

태아 시기에 만들어진다

임신부는 신선한 공기를 마시며 적절한 운동과

고른 영양소 섭취

그리고 스트레스로부터 자유로워져야 한다

그래야 건강하고 똑똑한 아이를 낳을 수 있다

 

공부태교한다고 태아가 배 속에 있을 때부터

영어·수학 등 태교 오히려 산모가 공부 스트레스로 인해

태아의 뇌가 손상 될 수 있으니 주의해야 한다

그리고 영어 수학 태교한다고 태아가 알아들을리도 없다

 

엽산 섭취는 태아의 뇌발달에 도움이 된다

 

임산부는 싫어하는 사람은 절대 만나지 말아야 한다

싫어하는 사람 만나는 것도 스트레스기 때문이다

스트레스는 태아에게 안좋다

직장생활하는 산모는 정말 난감하다