임신19주차 태아변화

임신19주차 태아변화

 

태아는 소리를 감지할 수 있다

청력이 발달한다 귀에 있는 뼈가 단단해진다 그러면서 소리를 듣는 것이다

이제 아빠목소리 완전 잘 듣겠다 짱!!

엄마의 심장소리도 듣는단다, 엄마가 음식먹고 소화시킬때 나는 소리도 듣는다

머리카락도 나기 시작한다

머리카락이 많이 나거라 우리아기는...

아빠 엄마닮아서 이마 넓으면 안되는데 걱정이다

이마 넓은 건 완전 꽝이다

머리숱도 많아야 되는데 큰일이다

엄마 아빠가 숱이 별로 없다

뇌의 발달도 일어나는데... 시각, 후각, 미각, 청각 같은 감각기관들이 발달한다

 

 

임신19주차 태아변화

엄마의 변화

와이프는 태동이 느껴진다고 한다

실제로 이 시기에 태동이 느껴진다

발로 차던지.... 손으로 움직이던지 가끔씩 아기의 행동이 느꺄진다고 한다

초산부는 태동이 미약해서 모르고 지나치는 경우가 있다

경산부는 초산부보다 태동을 더 잘 감지한다

뚱뚱한 산모는 태동의 느낌도 둔하다

첫 태동을 느낀 날을 알면 태아의 건강상태와 출산예정일을 산출하는데 도움이 된다

산부인과 검사

임신중기 정밀초음파검사를 받을 시기가 시작되었다

중기초음파검사는 19~25주 사이에 한다

중기정밀초음파검사로 알수 있는 것들

-태아의 뇌

-태아의 심장

-태아의 위장관 등

-태반위치

-자궁경부길이

-양수의 양

-태아의 크기

-기형여부

-팔다리기형

-장기기형

태아가 너무커져서 임신중절 불가다

 

음식

자극이 적고, 담백하면서 순한음식이 좋다

기름진 패스트푸드(햄버거, 라면, 떡볶이 등)보다는

야채와 잡곡류가 풍부한 한식이 더 좋은 편이다

맛이 없는 건 아이를 위해 감수해야 한다

본인의 입맛에만 맛는 것을 찾다가는 

태아와 본인자신에게 정말 커다란 댓가를 치를 수 있기에

조심해야 한다

요즘은 코로나라서 회식할 일이 없다는 거 하나는 정말 다행인것 같다

그러나 언제 종식될 지 모르는 코로나가 걱정이긴 하지만

회식자리 없어지는 것은 나와 내 가족의 건강과 와이프의 뱃속의 태아에게

얼마나 다행인지 모른다

만약 대낮에 회식자리가 있더라도 기름지고 칼로리 높은 술안주는 

멀리하는 것이 좋다

차라리 과일이나 카페인이들어가있지 않은 마태차 같은 것을 먹도록 하자

 

주의해야 할 점

청소는 자주 하는 것이 좋다

발이 차갑지 않게 매트를 까는 것이 좋다

빨래도 한번에 하는 것보다 조금씩 자주 하는 것이 좋다

 

 

 

바른자세 유지

바른자세란 복부에 힘이 들어가지 않는 자세이다

의자에 앉을 때는 허리를 편다

누울때도 왼쪽으로 눕는 것이 더 좋다

오른쪽으로 누우면 자궁의 정맥을 압박해

태아에게 공급되는 혈류를 방해할 수 있다

일어날때도 팔과 다리에 고루힘을 분산해 일어나는 것이 좋다

서있을때는 머리를 똑바로 세우고 허리를 편다

척추를 곧게 세우는 것이 바른 자세이다

어깨는 힘을 빼고 엉덩이와 허벅지 무릎에 힘을 주는 것이 좋다

되도록이면 무거운 물건은 들지 않는다

아랫배에 힘이 들어가는 것은 좋지 않다

걸을때도 역시 척추를 곧게 세우고 어깨에 힘을 빼는 것이 좋다

균형을 잃지 않게 팔을 흔드는 것이 좋다

 

임신19주차 태아변화

 

태교

동화책을 소리내어 읽어주면 좋다

배를 가볍게 치면서 들려주는 것이 좋다

아빠가 해주면 더 좋다

남성의 저음이 양수를 통해 아기에게 더 잘 전달된다고 한다

밝고 아름다운 음악을 들으면 좋다

손가락으로 배위에서 리듬타기를 하면 좋다

보통 검지와 중지를 이용한다

그렇다고 한다

아기가 말을 알아들을리는 없지만 

그래도 다정한 목소리로 말하면 좋을 것 같다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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