임신8주차 태아 변화와 먹어야할 음식

임신 8주

태아의 변화

임신 8주 태아는 쉬지않고 움직인다

마치 살려고 발버둥치는 것인가?

양 옆에 달려있던 눈이 가운데로 몰린다

동공이 생긴다

귓바퀴가 돌출되고 손발이 생기기 시작한다

생식기는 아직 없어서 아들인지 딸인지 구분하기 힘들다

 

산모의 변화

임신 8주 산모는

가슴이 뭉친다는 느낌을 가질수 있다

허리가 서서히 굵어지기 시작한다

임신후기에는 임신전보다 혈액의 양이 40~50% 많아진다

혈액이 많아지기 때문에 철분을 섭취해야한다

영양소가 골고루 베어있는 식품을 섭취해야 한다

철분제는 보통 17주부터 섭취해야 한다고 한다

 

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정기검사

산전검사를 한달에 한번 받아야 한다

산전검사는 8~9개월에는 한달에 두번

막달인 10개월에는 매주마다 받아야 한다

 

식품정보

임신 8주 먹어야 할 음식은

칼슘이 풍부한 음식을 섭취해야 한다

태아의 골격과 치아가 형성되는 시기이기에 칼슘이 부족하면 대략 난감하겠다

우리 와이프는 음식을 제대로 안먹어서 정말 큰일이다

탄산음료는 인의 비율이 높아 칼슘흡수를 방해하기에 먹지 않는것이 좋다

탄산음료를 좋아하는 와이프때문에 고민이다

주의사항

천천히 움직이는 것이 좋다

임신 3개월 전까지는 태반이 제대로 형성되어져 있지 않기 때문이다

걸음도 느리게 걷는 것을 추천한다

특히 넘어지지 않도록 각별히 조심해야 한다

스트레스 받지 않도록 노력하자....