임신10개월 썸네일형 리스트형 임신 8개월에서 10개월 주의사항 임신 8개월에서 10개월 주의사항 철분섭취를 충분히 하는 것이 좋다 하루에 30mg의 철분이 필요하다 이정도면 하루에 멸치 300마리 또는 달걀 20개 분량이다 도저히 식품으로는 먹을 수 있는 양이 아니다 엽산과 함께 섭취해야한다 빈혈예방을 위해서는 철분이 필수라고 한다 빈혈은 분만시에도 악영향을 끼친다 분만시간이 길어지고 자궁이 제대로 수축하지 않아 출혈양이 많아질 수 있다고 한다 오메가3는 두뇌의 영양공급에 도움을 주기에 섭취하면 좋다 임신 8개월에서 10개월 두뇌 발달 이 시기에는 뇌가 커질 뿐만 아니라 뇌조직의 수도 증가한다.. 매끈했던 뇌의 표면은 주름과 홈이 만들어진다 뇌는 신경순환계와 연결이 된다 학습능력과 운동능력이 발달하게 된다 신경과 혈관조직이 가장 크게 성장하는 임신 마지막 3개월에는.. 더보기 이전 1 다음