임산부 식이섬유 썸네일형 리스트형 임산부 변비 해결 식이섬유와 수분섭취가 지름길 임산부 변비 해결 식이섬유와 수분섭취가 지름길 와이프가 변비로 고생한다 변비의 원인중 하나가 철분제라는 걸 알았을때의 미안함이란... 난 그저 보건소에서 받은 철분제를 준 것 뿐이다 결정적인 이유는 와이프가 빈혈을 하기 때문이다 임산부의 약 40%가 변비를 경험한다고 한다 참 많기도 하다 변비란? 배변 횟수가 적거나 배변하기가 힘든 경우다 배변이 3~4일에 한번 미만인 경우다 개인적으로 나는 남자라서 그런지 한번도 변비를 경험해 본 기억이 없다 군대 훈련소에 처음 입소했을때 배변활동이 한동안 없긴 했었는데 그때는 나올게 없었을 것이다 뒤지게 힘들어서... 아마도 나올게 없었을 것이다 그건 나만 경험한 것이 아니다 여러사람들이 경험한 것이다 그리고 그것으로 알수 있는것은 군대짬밥이 맛대가리는 드럽게없어도 .. 더보기 이전 1 다음